Våre beste råd og øvelser for akutte korsryggsmerter
Hold deg i lett aktivitet, og rådfør deg med kiropraktoren før du starter med tyngre øvelser. Bruk varmepute eller ispose for smertelindring; noen typer smertestillende tabletter kan hjelpe. Massasjeapparat bør unngås – kan gjøre vondt verre og gir ikke skreddersydd behandling. Kiropraktor behandling og veiledning er viktig for trygg og…











